行的却不是易筋经，他修炼的是万魂渡厄诀，入门有系统帮忙已经完成了，剩下的就靠自己勤加修炼，第一步是感应体内的怨气，然后通过调整呼吸节奏，凭意念控制这些怨气按照功法路线运行，最终要将它们存储在丹田中。

接下来就靠时间慢慢积累，当量变达到质变的时候，就是升级的时候了，升级也是有道坎的，越过去了，恭喜你，升级成功，没有的话，就永远停留在那一步吧，这也就是修行的残酷。

这些事情说起来很简单，可是做起来就不是那么容易了，首先感应这些无形的能量，就已经将百分之九十九的人拦在门外，想要吸纳它们更不容易了，需要靠自己的念力把他们聚集起来，按照功法路线运行，如果念力太低，耐力不足，就好像汽车没油了，会半途而废，结果功亏一篑，之前的努力就白费了。

丹田作为容器，能不能收纳住这些能量又考验修炼者了，一般来说，只要能成功把能量留在丹田内，就算是成功了，可是有些时候，不是你想怎么样，就怎么样的，一点墨水滴进水杯，墨汁就会染黑所有的水，但同时自身也相应的变淡了。

同理，如果丹田内的能量多了，而周围的能量低，能量高的会流向能量低的地方，这就要靠丹田时刻把所有的能量收纳住了，不然练来的气，又跑了，等于没练。

好在萧峰是天生的厄运之体，身体能吸纳怨气，这就是先天优势，如同先天灵体一样，能够吸纳灵气，在修行事，事半功倍，比别人的优势明显大多了。

萧峰按照功法描述，配合呼吸，入定之后，就努力去感应那些游离能量，然后控制一部分，按照功法运行，经过复杂的经脉路线，被淬炼的只剩下及其细微的一丝儿，最终落入丹田，虽然很少，但是比别人要幸运多了，如果是普通人，现在还困在感应灵气吧，更别说吸纳能量了。

萧峰打量了一下自己的成果，按照目前的速度，想要升级，还是有好长一段路要走。

林天林地两兄弟修炼就没那么顺利了，他们仅仅是普通人，又没有系统的辅助，还是第一次接触修炼，想要有