矩不可逆。所以，在这之前，你就先在自己房里修习吧。为师会时不时考效你的修为进度，你要好好努力了，莫要让为师失望。”

田不易满意的点了点头，站起身来说道。

“弟子明白，定会好好努力修行，绝不会让师傅失望的。”

林惊羽也跟着站起身来，连番保证道。

“嗯，你回去吧！”

田不易点头，示意林惊羽就去。

林惊羽只能点头应是，转身走出去，因为刚刚得到功法，心下说不出的兴奋，连脚步都轻快了不少。

不一会，林惊羽就回到房间，关好房门。

“惊羽，学习的如何了。”

陈长卿见到林惊羽回到房内，便脱离发簪，显出身影，开口明知故问道。

“师傅，太极玄清道玄奥异常，弟子只记住了法门，很多地方都没有理解。”

林惊羽突然见到一道人影，心里一惊，待看清是陈长卿，便放下心来，苦着脸诉苦道。

“没关系，不是有师傅在吗？”

陈长卿洒然一笑，开口道。

“师傅，你教我。”

林惊羽大喜，连忙上前可怜兮兮的道。

“行，你听好了。”

陈长卿没有拒绝，示意他竖起耳朵，便开口道：“太极玄清道的三重境界，是以道家神话中元始天尊、灵宝天尊和道德天尊的玉清、上清、太清，也就是俗称的三清说法而命名。道教修真，讲究共天地一息，身同自然，以身御自然造化，化为大威力。其主旨在于一个“道”字，所谓道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，中气以为和。玉清境第一层在太极玄清道中本是最粗浅基本的修习法门，功用只在两个字，练气。太极玄清道炼气，要张开全身七窍毛孔，引天地灵气入体沿经脉运行，以此锻炼稳固身体元气和内络经脉。修炼之人，静坐之下，放开心念禁制诸般烦恼，引天地灵气入体行大周天运转，借此与天地一息，进而感悟天地造化。若能引入灵气在体内连行三十六大周天，则自身经脉