有点飘忽，似乎没睡好。

苏雪晴坐得笔直，但手指无意识地轻轻敲击着桌面。

林雪见垂着眼眸，看似认真，但握笔的指节有些发白。

欧阳雪则在笔记本上快速记录着什么，眉头微蹙。

赵小雅……赵小雅正用课本挡着，在下面疯狂打字，大概率是在某个小群里直播课堂实况并附带“唐老师今日颜值评分”。

而洛晨曦，依旧坐在她的靠窗位置。她没有看唐思墨，也没有看黑板，而是微微侧头，望着窗外摇曳的树影，侧脸安静得像一幅剪影。阳光透过玻璃，在她长长的睫毛上投下一小片阴影。

唐思墨没有点名，而是继续道：“今天，我们不谈大道理，我来教大家几种简单易行的即时放松小技巧。第一种，腹式呼吸法。”

他开始讲解和示范，如何通过深长的呼吸来平复紧张的交感神经系统。

“大家现在就可以试试。坐直，但不要太僵硬，一只手放在腹部。吸气时，感受腹部像气球一样慢慢鼓起，心里默数四秒；屏住呼吸，默数七秒；然后缓慢呼气，感受腹部收回，默数八秒。重复几次。”

学生们将信将疑地跟着做。一开始有些滑稽，有人忍不住笑场，但在唐思墨平静的引导下，教室里渐渐只剩下平缓的呼吸声。

唐思墨在行间走动，观察大家的练习情况，适时地轻声纠正：“楚雨萱，不用太用力，放松肩膀……对，就这样。苏雪晴，呼气可以再慢一点……”

当他走到教室后半部分时，目光自然地落到了洛晨曦身上。

她并没有看向他，也没有看向任何同学，依旧维持着望着窗外的姿势。但是，唐思墨敏锐地注意到，她的呼吸节奏发生了极其细微的改变——变得更加深长、平稳，胸腔的起伏几乎微不可查，但放在膝盖上的手，手指却微微松弛开了一些。

她在跟着练习。而且，掌握得非常精准，甚至可以说……专业？

唐思墨脚步未停，心中疑窦更深。一个普通的高一女生，第一次接触腹式呼吸法就能做到如此精准控制？